Insomnio, interrupciones del sueño y agotamiento son un factor de riesgo para el covid-19
Un estudio realizado entre trabajadores sanitarios sugiere que el insomnio, las interrupciones del sueño y...
Luz azul emitida por el móvil es una de las causantes del mal dormir
La luz azul que emiten los teléfonos móviles es, en buena parte, responsable de que...
¿Cena tarde, se trasnocha y usa el teléfono antes de dormir? Tenga cuidado
Tener una rutina diaria en la que el individuo se acostumbra a cenar tarde, realizar...
¿Cuál es la mejor manera de eliminar el insomnio?
Insomnio se define como tener problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido tres noches...
Infusiones para combatir el insomnio
La falta de sueño suele ser un problema común. Por suerte, hay formas de tratarlo...
Estas son algunas razones para comer guanábana
Fuente excepcional de vitaminas y minerales, la guanábana tiene un sin fin de propiedades terapéuticas...