¡El Reto Maite! La famosa dieta de Maite Delgado que enloquece a la farándula (+Video)
El Reto Maite | Composición Notitotal
La animadora venezolana Maite Delgado ha demostrado que la edad no es límite ni impedimento para seguir luciendo la la belleza de la juventud. Y es que sus 50 años es admirable cómo conserva su hermosa figura.
Para ayudar a sus amigas féminas a conquistar sus cuerpos ideales, la animadora ha lanzado a través de sus redes sociales un reto a varias celebridades, que consiste en sumarse a su plan de ejercicio y alimentación sana para perder peso y mantener el físico.
Una de las que asumió el reto fue la reconocida locutora Igone Kintana, quien posee su programa radial en Circuito X 89.7 FM. Al unirse, Kintana compartió la “dieta Maite”:
- Nada de queso ni lácteos
- Desayuno: una arepita tostada rellena con proteína. (Pollo, atún, mechada, perico etc) o pan tostado integral.
- Media mañana: una fruta o almendras sin sal o barritas de proteina etc
- Almuerzo: Arroz integral o batata o quinoa, vegetales y proteína. (Pollo, carne, pescado a la plancha, sancochado) pero el primer mes no almorzó carbohidratos?
- Merienda: 2 huevitos duros, algo de proteínas o gelatina de dieta claro ?
- Nada de frutas en la tarde.
- Cena: Carne, pollo, pescadito, vegetales pero muy poquito o nada. Creo que Maite no cena y ese es el truco. -Tomar mucha agua.
-
Una hora de ejercicio diario con lo que sea que tenga en casa o Gym con un entrenador.
Tú también puedes unirte a este reto con los hashtags #Conquístate #ElRetoMaite.
El reto Maite | Captura: igonekintana Instagram
Lea también: