Muestra lo que comen los niños en las escuelas de EE.UU. y arma tremendo debate

“Yo no entiendo cómo les permiten comer eso”, señaló la joven, quien se encuentra realizando prácticas universitarias en el estado de Minnesota.

Una joven de España, que se encuentra realizando prácticas universitarias en Estados Unidos, expresó su sorpresa al observar la calidad de la comida que llevan los niños a las escuelas de ese país.

“Lo mal que comen los niños en los colegios de Estados Unidos”, empezó diciendo la usuaria Aitana Campo (@aitanagcampo), quien actualmente reside en Minnesota.

Según su relato, la comida para los estudiantes llega en unas cajas previamente preparadas que incluyen una serie de golosinas que no serían del todo saludables.

“Pero es que lo que ponen en la cafetería es todavía peor. Yo no entiendo, de verdad, cómo les permiten comer eso en el colegio. Os voy a poner un ejemplo”, continuó. Luego, mostró que estos empaques traen distintos dulces, sándwiches y un refresco.

“Yo alucino”, agregó la joven, cuyo testimonio se viralizó y generó una gran cantidad de comentarios entre los usuarios.

En los comentarios, una persona indicó que los dulces forman parte de la cultura alimentaria en Estados Unidos. Otros compararon la situación con sus países de origen, señalando que, aunque se intentó imitar, las autoridades decidieron dar marcha atrás.

Posteriormente, Aitana aclaró que es verdad que en Estados Unidos “no se come bien en ningún sitio”, pero enfatizó su sorpresa de que la escuela, que debería ser un lugar para enseñar hábitos alimenticios saludables, no lo haga.

¿Cómo tener una dieta sana?

Para mantener una dieta saludable, es clave incluir alimentos variados en cada comida, como proteínas magras, carbohidratos complejos, grasas saludables, frutas y verduras.

Priorizar una dieta equilibrada proporciona los nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Reducir alimentos procesados y azúcares añadidos mejora significativamente la salud. Optar por proteínas magras como pescado, pollo, legumbres y lácteos bajos en grasa, junto con granos enteros en lugar de refinados, ayuda a mantener un peso saludable y brinda energía sostenible.

Incluir porciones adecuadas de frutas y verduras frescas fortalece el sistema inmunológico y promueve una salud general óptima, mientras que mantenerse hidratado con suficiente agua durante el día es crucial.

@aitanagcampo

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