Prepárese una refrescante agua de jamaica con canela

Foto: Archivo.

En esta época de calor, te traemos una alternativa saludable para refrescarse y es el agua de jamaica, si quieres prepararla de manera saludable y deliciosa, sigue esta receta de agua de jamaica con canela baja en calorías. ¡Te va a encantar!

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Ingredientes: 

-½ taza de flor de jamaica

-1 raja de canela partida

-20 g de endulzante edulcorante de mesa en polvo

-1 pizca de sal de mar

-2 L de agua purificada

Preparación:

1- Pon a hervir la flor de jamaica y la canela con medio litro de agua. Deja reposar hasta enfriar.

2- Agrega el endulzante y la sal de mar, mezcla bien.

3- agrega el agua restante y prueba que el dulzor sea el deseado.

4- Agrega hielos a tu gusto o refrigera.

¡Servir y disfrutar!

Pero esto no es todo, aquí te dejamos los beneficios que obtienes al tomar agua de jamaica:

– Cuando consumes el agua logras disminuir y nivelar la presión arterial en aquellas personas que padecen de presión alta, esto debido a que cuenta con propiedades antihipertensivas y cardioportectoras.

-El agua ayuda a reducir los niveles de colesterol malo del cuerpo, así mismo te protege de enfermedades del corazón y evita daños en los vasos sanguineos.

-Debido a sus propiedades hipolipidémicas e hipoglucemiantes el agua de jamaica es súper buena para aquellas personas que padecen diabetes.

-Gracias a sus propiedades antioxidantes también ayuda al tratamiento de enfermedades hepáticas, esto debido a que sus sustancias protegen el organismo al neutralizar los radicales libres presente en los tejidos y las células del cuerpo.

-Por su contenido en ácido protocarecúico, que posee propiedades antitumorales y antioxidantes, ralentiza el crecimiento de células cancerosas y poco a poco las va induciendo a la muerte programada.

Con información de Cocina Fácil.