Conoce cómo usar el jengibre para tratar malestares de artristis

Sabemos que cuando el dolor por artritis se hace presente, solo quieres que pase cuanto antes para poder continuar tus actividades; es por ello te traemos esta receta que te ayudará a combatirlos.

El jengibre contiene potentes compuestos antiinflamatorios llamados gingeroles, los cuales pueden reducir el dolor y la inflamación.

Estudios de la Universidad de Arizona mostraron que dichos compuestos redujeron eficazmente la producción de químicos que contribuyen a la inflamación.

Te presentamos como consumirlo con esta rica receta:

• 1 cucharada de jengibre fresco rallado
• 1 vaso de agua
• 2 cucharaditas de miel
• Canela

Primero: Lava y desinfecta bien tu jengibre. Después mezcla el agua con la miel, el jengibre y la canela.

Puedes tomar una taza en la mañana y otra por la tarde, notarás que el dolor en tus articulaciones disminuye. Puedes hacerlo diariamente y después cada tercer día.