¡ATENCIÓN! Las bebidas dietéticas podrían hacerte subir de peso
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En Johns Hopkins University Bloomberg School of Public Health, en Maryland, Estados Unidos, se hizo un estudio donde se analizaron muy detalladamente los datos de casi 24.000 adultos estadounidenses.
Los resultados indicaron que las personas que toman refrescos o bebidas de “dieta”, “libre de azúcar” o “bajas en calorías”, suelen subir de peso más rápido ya que consumen más calorías.
Es decir los ciudadanos con sobrepeso que dijeron que bebían refrescos de dieta o cualquier otra bebida dietética, ingirieron 88 calorías más provenientes de alimentos sólidos al día, por otro lado las personas obesas reportaron un consumo de casi 200 calorías más por día.
Cabe destacar que estas conclusiones fueron publicadas en la revista panamericana de salud pública American Journal of Public Health.
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