Conoce 5 soluciones para el dolor de cabeza

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El dolor de cabeza es un malestar que la mayoría de las personas han vivido,  ya sea por el estrés o por cualquier otro motivo. Este aparece rápido y sin aviso.

Los seres humanos con dolores de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y, algunas veces, tomando medicamentos.

Sin embargo con ciertos trucos puedes prepararte para atacarlo y deshacerte de él, sin necesidad de recurrir a las pastillas.

1-      Inhalar aceite esencial de lavanda puede aliviar la tensión y la migraña, debido a sus propiedades analgésicas.

2-      Preparar una infusión caliente con algunas hojas de menta, favorecerá al alivio del dolor ya que la menta posee propiedades vasodilatantes y vasoconstrictoras.

3-      Aléjate algunos minutos de la pantalla del computador  y aplicar masajes con la punta de los dedos, puede reducir la tensión y paulatinamente el malestar.

4-      Otra manera muy efectiva es colocar un par de cubos de hielo en un pañuelo limpio y ubicarlo en la sien, sin ejercer mayor presión, debes repetirlo cada 5 minutos.

5-      El té de hierba limón puede ser de gran ayuda, logrando relajar de manera natural y disminuyendo el dolor.

¡Inténtalo!

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