Aplana tu abdomen en solo 60 segundos al día

Para toda mujer lucir un abdomen perfecto es el sueño más anhelado, y a su vez el sueño más imposible ya que por lo general las rutinas suelen ser una tortura.

Para aplacar estas frustraciones algunos expertos en fitness aseguran que hay otros métodos menos doloroso para lograr un vientre plano. Se trata de un ejercicio estático, donde las manos y de los pies llevan todo el peso del cuerpo y el cuerpo es estacionario.

Este ejercicio es bastante sencillo y práctico que dispone de 60 segundos al días la cual te permitirá ver resultados en tan solo un mes. Obviamente como todo ejercicio, se debe practicar de forma constante para lograr el objetivo deseado.

No sigas soñando y empieza a trabaja en la salud de tu cuerpo y mente. checa el video donde se explican los detalles de estas rutina.