5 tips para ayudar a mejorar tu acné y no morir en el intento.

A todos nos  disgusta  una mancha en el rostro y esos granitos insoportables que salen en el peor momento y que pueden dejar rastros indeseables hasta casi imposibles de sanar, sin embargo, acá te dejamos 5 tips que te serán útil para la salud de tu piel.

1. Prevención – La doctora Whitney Bowe, dermatóloga certificada dice “es mucho más eficaz ir un paso adelante del acné y aplicar constantemente productos en la zona de la cara, cuello y espalda”

2. Evitar alimentos con mucho carbohidrato; el consumo de pan blanco, galletas, y gaseosas crea un desorden en nuestro sistema hormonal.

3. Evitar o reducir, según sea el caso (ya que no a todos les afecta), la leche de la alimentación. Se ha demostrado que productos lácteos aceleran el acné.

4. Utiliza productos que contengan ingredientes especiales que traten el acné, como tónicos, limpiadores, hidratantes o máscaras OJO siempre bajo la supervisión de un especialista, no se pongan a inventar sin saber!!!

5. Es lógico, pero igual se los recuerdo. Quitarse la espinilla no es la solución… maltratas la piel y dejas una marca en ella.

El acné se debe prevenir y cuidar a la vez… así que, la próxima vez que te despiertes y veas un nuevo granito, respira profundo y recuerda estos mandamientos.

¿Qué hacen para cuidar su piel?

Comenta y comparte!