Estas son las ventajas de comer durazno
Ni te imaginas los beneficios que le aportas a tu organismo al consumir esta fruta
El durazno es rico en potasio y vitamina A; contiene un alto porcentaje de vitamina B17, beta-caroteno y vitamina C; y es una gran fuente de magnesio, zinc y fósforo. Antiguamente era utilizado para tratar los dolores reumáticos, los cólicos abdominales y la tos, reseña eme de mujer
Aquí, una lista de todas las ventajas de comer durazno:
- Bajas de peso. Elimina la grasa, además aporta una mínima cantidad de calorías.
- Retrasas el envejecimiento. Funciona como antioxidante, ayuda a hidratar la piel y reconstituir los tejidos.
- Elimina las toxinas de la vejiga y los riñones. Previene los cálculos renales y la nefritis.
- Ayuda a prevenir infecciones gastrointestinales.
- Aporta fibra a tu cuerpo. Estimula el movimiento intestinal y evita el estreñimiento, es un laxante muy efectivo y suave.
- Estimulas la secreción de jugos digestivos.
- Reduces el nivel de colesterol en la sangre.
- Evitas la depresión y levantas el estado de ánimo.
- Mejoras el sistema inmunológico.
- Previene enfermedades cardiovasculares.