¡Alucinante! Estos son los beneficios de consumir berenjena

Beneficios de la berenjena.

La berenjena si bien es un producto que no se toma mucho en cuenta, es necesario leer lo que puede ocasionarle a nuestro cuerpo si consumimos este producto. Según Okdiario.

A continuación se presentaran varios beneficios de este vegetal:

  1. Pierdes peso: esto mayormente se concentra en la grasa abdominal y además tiene muy pocas calorías al ser consumidas, es diurética y elimina las toxinas en tu cuerpo.
  2. Reduce la ansiedad de querer comer en exceso.
  3. Ayuda a las enfermedades cardiovasculares: al tener vitamina B y C ocasiona la protección de tu corazón, y además reduce el riesgo de padecer enfermedades de esta índole.
  4. Tu colesterol es equilibrado: debido al acido antioxidante que produce, hace que se nivelen los lípidos en las arterias.