Estas son las ventajas de comer durazno

Ni te imaginas los beneficios que le aportas a tu organismo al consumir esta fruta

El durazno es rico en potasio y vitamina A; contiene un alto porcentaje de vitamina B17, beta-caroteno y vitamina C; y es una gran fuente de magnesio, zinc y fósforo. Antiguamente era utilizado para tratar los dolores reumáticos, los cólicos abdominales y la tos, reseña eme de mujer

Aquí, una lista de todas las ventajas de comer durazno:

• Bajas de peso. Elimina la grasa, además aporta una mínima cantidad de calorías.
• Retrasas el envejecimiento. Funciona como antioxidante,  ayuda a hidratar la piel y reconstituir los tejidos.
• Elimina las toxinas de la vejiga y los riñones. Previene los cálculos renales y la nefritis.
• Ayuda a prevenir infecciones gastrointestinales.
• Aporta fibra a tu cuerpo. Estimula el movimiento intestinal y evita el estreñimiento, es un laxante muy efectivo y suave.
• Estimulas la secreción de jugos digestivos.
• Reduces el nivel de colesterol en la sangre.
• Evitas la depresión y levantas el estado de ánimo.
• Mejoras el sistema inmunológico.
• Previene enfermedades cardiovasculares.